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锻炼肌肉帮助长寿 美专家:握力最重要

更新时间:2019-10-09 17:33:36 浏览量:4891

中国地震台网中心一直注重通过“互联网+”推动地震信息公共服务,从拥有630多万粉丝的速报微博,到能自动写稿的地震信息播报机器人,再到本次地震科普网络直播问答,不断创新公共服务形式。

“前所未有”的局面,要求以“前所未有”的勇气来担当。正如习近平所说,世界各国人民应该秉持“天下一家”理念,张开怀抱,彼此理解,求同存异,共同为构建人类命运共同体而努力。

如今美国面临着人口老龄化,近半数65岁以上的老年人因行动不便艰难维系着生活,未来,这一问题会更加严重。虽然这一问题没有根本的解决办法,但是锻炼可以在很大程度上减缓老龄化带来的不良影响和社会负担。(张培伦李宗泽)

碧桂园服务首席财务官兼联席公司秘书黄鹏表示,公司是业内第一家与大型央企就“三供一业”( (供水、供电、供热及物业管理)分离移交改革领域进行合作的企业,于2018年接管物业管理及供热业务,该部分业务将于2019年产生收入。

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月27日报道,一项最新研究显示,近半数美国人握力较差,而握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标。密歇根大学的研究人员发现,无论肌肉质量如何,肌肉无力的人群有50%的可能更早死亡。

中国网财经2月28日讯 沪指午后跌幅收窄,券商、房地产、钢铁等板块个股回暖走强,截至发稿,沪指报3269.19点,跌22.71点,跌幅0.69%;深成指报10841.09点,涨34.56点,涨幅0.33%;创业板指报1755.21点,涨11.77点,涨幅0.68%。

研究者们表示,锻炼肌肉永远都不算晚——对老年人来说,他们的力量训练可能比年轻人的更重要。杜楚尼博士说道:“在一生中,尤其是步入晚年后,保持肌肉力量对延长寿命和自理能力至关重要。”

这项研究的研究结果显示,拥有强健肌肉的人更有可能活得长久。此外,研究者还发现,影响长寿的是肌肉力量,与肌肉质量无关。

中新网乌鲁木齐7月31日电 (孙亭文 蒋慧萍)7月31日,由中国科学院主办、中科院新疆生态与地理研究所、“绿色长城”秘书处承办的非洲“绿色长城”建设技术培训班在乌鲁木齐举行开班典礼。

这项研究报告的主要撰写者凯特杜楚尼博士和他的研究团队表示,人体最需要保持力量的部位就是双手。握力是衡量一个人整体力量的关键指标,并且人的握力会随着年龄的增长而萎缩。对此,密歇根大学研究团队专门对8300多位男性和女性的握力进行了分析研究。结果显示,46%的参与者都属于“肌肉孱弱”。杜楚尼博士说:“将握力锻炼作为日常护理中的一部分将会尽早使肌肉得到锻炼,从而可以延长寿命,提高行动力。”

人们通常认为保持良好的饮食习惯,坚持运动可以有效预防心脏病、糖尿病甚至癌症。不过,根据这一最新研究,正确的做法是,除了进行提高心肺功能的运动外,还要注重举重练习。

封面新闻讯(吕俊明 记者殷航)2018年春节,川人出国都爱去哪?2月13日,记者从成都双流国际机场获悉,机场目前在国内单日航班量和客流持续走高的同时,在国际及地区航线上单日安排的航班量也在逐日攀升,出境旅客人数也在不断地增加,这意味着成都机场迎来出境旅客高峰。

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